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Você já parou para pensar sobre a forma como nos comportamos? A psicóloga Marina Heinen explicará, a partir da Terapia Cognitivo Comportamental, o que está por trás dos nossos comportamentos. Para isso, é preciso olhar para nossas emoções e pensamentos. Mas afinal, o que são emoções e como elas surgem? Nessa live será abordado como o conhecimento e a regulação das nossas emoções podem ser aliados no nosso cotidiano para...